영양제로 눈꺼풀 떨림 증상 완화하기눈꺼풀 떨림에 좋은 영양제일상 생활에서 눈꺼풀 떨림을 경험하신 적이 있나요? 스트레스나 피로 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 증상은 대부분 심각하지 않지만, 불편을 초래할 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 몇 가지 영양제가 도움이 될 수 있습니다.마그네슘: 신경과 근육의 기능 향상에 도움이 되며, 부족할 경우 눈꺼풀 떨림을 유발할 수 있습니다.칼슘: 근육 수축과 이완을 조절하는 데 필요하며, 부족 시 떨림 증상이 나타날 수 있습니다.비타민 B12: 신경 기능을 지원하며, 결핍 시 떨림 증상을 악화시킬 수 있습니다.규칙적인 식단과 함께 영양 supplement 복용을 고려하세요.충분한 수면과 스트레스 관리가 중요합니다.영양제 복용 전 전문가와 상담하는 것..